Всі ми, так чи інакше чули про тибетську медицину. Але наші знання розрізнені, хоча навіть та інформація, якою ми володіємо, дає нам привід уважно ставитися до можливостей лікарів з далекого Тибету, які своїми століттями нагромаджуваними знаннями і вміннями здатні лікувати цілий ряд серйозних захворювань. Тільки віддалися б ми самі в руки такого «лікаря»? Питання неоднозначне. Якісь коріння, ліки, необхідність дотримуватися дивною дієти і т. п. відлякує нас, роблячи відвідування звичайних, таких звичних лікарів з поліклініки більш надійними. А, може бути, дарма? Адже недарма знання в області традиційної тибетської медицини спочатку зберігалися під покровом таємниці в тибетських монастирях. Інтерес до східної медицини поступово зростає в усьому світі. Причина цього – реальні позитивні результати в лікуванні цілого ряду захворювань.
Основні принципи традиційної тибетської медицини:
Віра в те, що є всього риси причини захворювань: харчування, поведінка, провокації (по-нашому, псування) і карма.
Віра в існування трьох конституційних типів людини, на формування яких впливає харчування і поведінка матері під час вагітності:
Вітер (худорляві, рухливі, говіркі люди з досить нестійким травленням)
Жовч (міцні, точні, запальні люди з хорошим травленням)
Слиз (схильні до повноти, розважливі, спокійні люди, схильні до хорошого сну і мають відмінний апетит).
В кожній людині одночасно присутні два типи, третій знаходиться в зародковому стані.
Сенс життя в їжі: при перетравленні їжі відбувається відділення «чистої» складової від «нечистої». Надалі «чиста» частина, пройшовши численні етапи додаткового очищення в різних органах, утворює кров, м'язи, кістки, хрящі, кістковий, головний і спинний мозок і, нарешті, нематеріальною субстанцією, основою життєвої сили, краси і довголіття. «Нечиста» ж частина, подолавши різні метаморфози в організмі, врешті-решт бере участь в утворенні сперми.
Принципи харчування у тибетській медицині:
Не їсти сирі овочі і фрукти. Бажано харчуватися тією їжею, з якою ви знайомі з дитинства. Якщо все ж є бажання з'їсти морквину або яблуко, то краще всього це робити вдень, коли травлення особливо активно.
Взимку важливо віддавати перевагу теплим зігрівальних напоїв, сдобренными спеціями – імбиром або кардамоном.
Споживання великої кількості солодкого послаблює імунітет, будете часто хворіти.
Є несумісні продукти – яйця і риба, а також яйця з будь-якими молочними продуктами, цукор і сочевиця.
Натщесерце необхідно пити склянку свежевскипяченой води.
Вранці краще їсти теплу їжу (наприклад, кашу), на обід – м'ясо, на вечерю – трохи тушкованих овочів. І вже, звичайно, не лягати спати на повний шлунок. Ну, якщо вже це сталося, то краще всього спати на правому боці – це допомагає краще засвоюватися їжі.
Спочатку необхідно їсти їжу, яка перетравлюється швидше, потім – більш важку їжу. Саме тому фрукти ідеально споживати за півгодини до щільної їжі, інакше в шлунку можуть початися процеси гниття, будуть вироблятися гази і токсини.
У тибетській медицині не вітають голодування, вегетаріанство і біодобавки. Всі необхідні організму вітаміни і амінокислоти краще отримувати в натуральному вигляді.
Успішність тибеткой медицини встигла довести себе в багатьох країнах світу. Вже навіть і в нашій країні відкриваються клініки і центри тибетської медицини, де успішно лікують такі захворювання як цукровий діабет, різні захворювання хребта і шлунка.
Але якщо ви навіть з побоюванням ставитеся до цілителям тибету, придивіться до запропонованої ними системі живлення. В ній, на перший погляд, немає нічого особливого, але при цьому, як показує практика, вона дає дивовижні результати.
Каліфорнійські вчені в ході спостережень за 6 тисячами чоловік 40-45 років, що мають проблеми із зайвою вагою, прийшли до невтішних висновків: люди, які сильно набирають вагу в середньому віці, більше схильні до ризику виникнення старечого недоумства, ніж худі люди.
Фахівці вважають, що бути повним в середині життя надзвичайно небезпечно для мозку, оскільки, чим старше стає людина, тим менше стає його мускулатура тіла, а неактивний спосіб життя може завдати станом мозку непоправної шкоди.
У ході дослідження вчені враховували такі параметри, як пізнавальні навички, індекс маси тіла, окружність талії. Про наявність зв'язку між когнітивними навичками і повнотою вчені згадують вперше. Раніше йшлося тільки про те, що ожиріння збільшує ризик розвитку різного роду захворювань серця, діабету та ін
В цілому, дослідження показало, що поява ожиріння після 40 років збільшує ризик виникнення недоумства після 70 років у 2-3 рази.
Австралійські вчені з'ясували, що фізична активність сучасних дітей значно нижче, ніж їх батьків у юному віці.
Фахівці аналізували дані 25 млн. дітей з різних країн світу. Результати виявилися дивовижними: сучасні діти здатні пробігати півтора кілометра на 1, 5 хвилини повільніше своїх однолітків тридцять років тому.
В якості пояснення такого явища автори дослідження називають ожиріння, яке все більше стає характерним для сучасних дітей. Лікарі попереджають: якщо молодь не буде достатньо фізично активною, в майбутньому її представників очікують серйозні проблеми зі здоров'ям.
Китайські вчені в ході лабораторних експериментів над гризунами, протестували вакцину проти бактерій, що викликають, зокрема, онкологічні захворювання шлунка.
Отримана вакцина - засіб на основі лактобактерій, що нагадує йогурт, здатне виробляти особливі антитіла проти потогенных бактерій.
У гризунів, які вживали в ході експерименту дану вакцину, було зафіксовано зниження концентрації патогенів порівняно з іншою групою, що не отримували "йогурту". Можливо, ця вакцина стане альтернативної антибіотиків.
Багато списів було зламано при обговоренні того, що ж таке фригідність і чи є вона?
Фригідність являє собою відсутність сексуального потягу у жінок. Вона зустрічається у досить великої кількості представниць прекрасної статі і може бути як тимчасової, так і постійної.
Фахівці виділяють наступні типи фригідності:
Слабке лібідо. При цьому жінки цілком здатні відчувати оргазм.
Розлад сексуального потягу і збудження, як правило, є у жінок з нормальним лібідо, однак, як збудитися, так і підтримувати певний рівень сексуального збудження під час сексуального контакту вона не в змозі.
Розлад оргазму. Жінка не в змозі отримати сексуальне задоволення або ж отримує його вкрай рідко.
Неприємні (або больові) відчуття під час статевого контакту.
Внаслідок наявності одного з цих типів, жінка може бути дратівливою, дистанціюватися від свого партнера, у багатьох виникає почуття провини і відчуття власної неповноцінності.
У разі якщо одна з вищевказаних проблем присутній і заважає нормальній життєдіяльності, краще звернутися за допомогою до фахівця.
Існує кілька причин жіночої фригідності:
Різні фізичні порушення: проблеми сечовивідних шляхів, головні болі, втома і т. п. Все це може призвести до уявної фригідності. Крім того, прийом різних лікарських препаратів (антидепресантів, антигістамінних засобів для зниження артеріального тиску може призвести до того, що жінка не в змозі отримувати нормальне сексуальне задоволення.
Гормональні порушення. Так, знижений рівень жіночого статевого гормону естрогену цілком може призвести до того, що жінки стають практично не сприйнятливими до сексуальної стимуляції. У разі якщо жінка довгий час не вступала в сексуальні відносини, стінки її піхви втрачають еластичність і статева близькість може призводити до певних хворобливих відчуттів.
Дуже часто нещодавно народили жінки страждають від сухості піхви, в результаті чого спостерігається зниження лібідо. Проте все швидко встає на свої місця, як тільки у жінок відновлюється гормональний фон.
Різні психологічні і соціальні проблеми. Депресія, підвищена тривожність, стреси при відсутності належного лікування можуть стати причинами фригідності.
Діагностика та лікування фригідності
Як правило, перший лікар, до якого звертається жінка, що виявила у себе ослаблення лібідо – це гінеколог, який в результаті розмови з пацієнткою складає докладний анамнез, проводить гінекологічний огляд, на предмет виявлення різних фізичних змін органів малого тазу.
Вибір методу лікування фригідності у багато залежить від причин її виникнення.
Немедикаментозне лікування фригідності
Психологічні консультації.
Відкрите спілкування з партнером. Дуже часто після розмови «по душах», статеве життя пар стає більш гармонійним.
Здоровий спосіб життя. Виключіть зі свого раціону алкоголь і куріння. Більше рухайтеся, оскільки фізичні навантаження роблять сильний вплив на стан здоров'я, допомагають контролювати можливе стресовий стан.
Використовуйте під час статевого акту лубриканти, які знищують вагінальну сухість, негативно впливає на сексуальний контакт.
Медикаментозне лікування
Естрогенна терапія. Різні мазі, до складу яких входить естроген можуть підвищити тонус і еластичність стінок піхви, стимулювати вироблення вагінальної змащення.
Андрогенна терапія для лікування статевої дисфункції має серед фахівців досить суперечливі відгуки. І хоча часто вона буває досить ефективною, ряд досліджень показує, що використання андрогенів при фригідності дають практично нульові результати.
