Знайти себе в професії - значить бути щасливим

Мало хто замислюється про те, скільки часу людина проводить на роботі. А він проводить на ній майже чверть життя, якщо не більше. Але все проводять цей час якщо не з задоволенням, то хоча б без негативних емоцій?

Кожна людина володіє певними здібностями, і саме робота дозволяє підтримати і розвинути їх. Людина, що знаходиться на своєму місці, завжди творчо підходить до будь-якої справи, намагаючись виконати його максимально добре. Він отримує від роботи задоволення, і це найголовніше. «Своє місце» дозволяє реалізуватися, підвищити самооцінку і стати справжнім професіоналом. Дуже часто рівень і якість життя людини відповідають його здібностям.

Реалізувати здібності вдається не всім. Займаючись не своєю справою» людина відчуває почуття пригніченості і безвихідності. Це рано чи пізно обов'язково позначиться на його психічному здоров'ї. Як правило, в таких випадках з'являється хронічна незадоволеність життям, знижується самооцінка, смисли і орієнтири губляться. Подібне тривалий стан починає руйнувати і фізичне здоров'я.

Деякі можуть відповісти, вони знайшли своє місце в житті чи ні. Це легко зробити, глибше проаналізувавши ситуацію. Якщо немає сорому за свою професію і не відвідують думки про її зміні, якщо виходить навчати інших, якщо не лякає більш складна робота, значить, все в порядку. Чимале значення для багатьох мають місце роботи і колектив. Іноді сфера діяльності влаштовує, але виникають конфлікти з колегами або напружує графік роботи. У цьому випадку потрібен серйозний підхід. Варто поставити на шальки терезів наявні негатив і позитив. Буває, що потрібно залишатися фахівцем у своїй області, але поміняти місце роботи. Найголовніше – правильно визначити, що саме не влаштовує.

«Люблю свою роботу» - фраза щасливчиків. Не варто, однак, заздрити – варто зайнятися пошуком «свого» місця. Везе зазвичай тому, хто чітко знає, що саме він шукає, і цілеспрямовано слід в цьому напрямку. Не треба соромитися свого бажання змінити професію – бути щасливим ніколи не пізно. Відмов теж боятися не слід – часто це просто випробування на міцність.

Працювати із задоволенням може дозволити собі абсолютно будь-яка людина, навіть якщо в молодості він зробив невірний вибір. Робота – це не каторга, а реалізація здібностей, якими наділила матінка-природа. Бути «на своєму місці» - означає бачити результати своєї праці і отримувати від цього масу позитивних емоцій.

Чоловік і дитина: як не обділити увагою кожного?

З появою дитини жінці стає важче вибудовувати щасливі сімейні стосунки. Вона метається між дітьми, чоловіком, робітниками і побутовими проблемами. Дама розраховує, що чоловік зрозуміє, оцінить її зусилля і старання. Однак часто супутник життя не тільки не хоче цього розуміти, а ще й ображається на свою кохану. А все тому, що жінка не вміє правильно вибудовувати пріоритети між чоловіком і дитиною.

Часто проблеми в сім'ї виникають з появою первістка. Багато жінок стверджують, що чоловіки егоїсти: вони завжди хочуть бути в центрі уваги і отримувати законну дозу любові та уваги. А коли дитина забирає у них це право, вони починають ображатися, влаштовувати скандали, заводити коханок. У цьому є частка правди. Але часто саме неправильна поведінка подружжя стає причиною розладів у сім'ї.

Жінці властиво перемикати увагу на дитину. З появою спадкоємця мама підсвідомо розуміє, що виконала своє головне жіноче призначення. Тепер вся її енергія йде на довгоочікуване чадо. А стосунки з чоловіком відходять на другий, а іноді й на третій план.

Входячи в роль матері, жінка починає діяти з егоїстичних мотивів. Вона думає: «Це моя дитина, він мене не залишить, не піде і буде щиро любити...» Про чоловіка вона цього сказати не може. Чоловік підсвідомо відчуває це; він не хоче бути лише засобом досягнення жіночого благополуччя, а тому починає «бунтувати». Таким чином, жінка сама вибудовує конкуренцію між дитиною і чоловіком.

Психологи стверджують, що чоловік повинен бути на першому місці, а на другому – діти. Дамі слід усвідомити, що вона знаходить своє жіноче щастя тільки завдяки чоловікові. Підростаючі діти будуть сприймати подібне ставлення матері з повагою. «Діти по-справжньому щасливі в той момент, коли вони бачать в батьках пару...» Ці слова належать німецькому психотерапевта Берту Хеллінгером.

Після розстановки пріоритетів жінка повинна навчитися грамотно розподіляти обов'язки, щоб приділяти увагу чоловікові і не образити дитину (або навпаки).

Якщо дитина ще дуже маленький, потрібно залучати чоловіка для догляду за малюком, щоб він відчував свою причетність до виховання і, головне, свою потрібність. Він може допомагати молодій мамі при купанні малюка, тримати його «стовпчиком» після їжі. При цьому дружині слід підкреслювати, що малюк дуже схожий на свого тата. Потрібно хвалити чоловіка, що в нього добре виходить, доглядати за дитиною. Крім того, у неї з'являється вільний час, протягом якого вона може трохи відпочити або приготувати вечерю для чоловіка.

Психологи дають кілька корисних порад жінці, яка намагається вибудувати правильні відносини в трикутнику вона-дитина-чоловік:

  • Хваліть чоловіка за те, що він вам допомагає з вихованням дитини. Кажете, що ви відчуваєте себе щасливою, коли він поруч.
  • Не забувайте про романтику у стосунках. Пару раз на місяць влаштовуйте з чоловіком романтичну вечерю або спільний похід в театр, кіно, концерт, кафе. На цей час дітей можна залишити з бабусями або близькою подругою.
  • Привчайте дитину спати в своєму ліжечку, щоб він не ставав «перешкодою» в подружньому ложі.
  • Коли дитина підростає, ставте в авторитет його батька; підкреслюйте, що тато – головний у сім'ї.
  • Частіше влаштовуйте ігри з участю всіх членів сім'ї.
  • Частіше називайте дитину і чоловіка теплими словами.

Дитина потребує щасливих батьків, між якими існують партнерські відносини. Йому не потрібен «економічний шлюб» заради збереження сім'ї. Жінка повинна зрозуміти, що в її будинку чоловік займає перше місце. І для нього вона повинна завжди залишатися жінкою.

Текст: Світлана Ахи

Якщо начальник - істерик. Способи уникнути конфлікту

Атмосфера на робочому місці багато в чому залежить від характеру керівника. Під демократичним і розуміючим керівництвом робота кипить, і колектив націлений на розвиток. Але нерідко зустрічаються шефи, які надто дратівливі, бестактны. Їм складно знайти внутрішню рівновагу, вони кричать, чіпляються, лають своїх співробітників по дрібницях, всіляко придушуючи їх бажання працювати. У такій ситуації є два виходи: звільнитися, щоб не терпіти «завихрення» начальника, або знайти в «беснующемуся» шефу підхід.

  • Шукаємо причини. Проявіть спостережливість, спробуйте зрозуміти, коли і чому ваш начальник істерить. Якщо його дратівливість пов'язана безпосередньо з виробництвом (кваплять з термінами замовники, помилки в розрахунках чи звітах), то тут варто уважніше поставитися до своєї роботи, передбачити ситуацію і постаратися її вчасно виправити. Якщо ж ваш начальник просто голодний або поспішає по особистих справах, то не варто заводити з ним важливих розмов перед обідом або від'їздом.
  • Жорсткі переговори. Під час чергової істерики керівництва, необхідно «вимкнути» емоції та особисті амбіції. Коли ваш начальник починає кричати, постарайтеся дочекатися паузи і чітко, спокійно, без поспіху викласти свої аргументи і способи розв'язання проблеми. Така реакція спрацює як вогнегасник. І ви зможете продовжити розмову з керівництвом у конструктивному руслі.
  • Мовчання – золото. Якщо вам складно зорієнтуватися в такій «гарячої» ситуації, то краще просто відмовчатися. Заперечення та виправдання лише розохотять істерика. Часто начальник в запальності задає питання, реагувати і відповідати на які не варто. Наприклад: чому він оточений такими нездарами або за що йому все це?!
  • Найкращий захист – напад. Залежно від обставин можна накричати на свого начальника у відповідь. Психологи кажуть, що така поведінка може приголомшити істерика і його гнів одразу піде на спад або навіть викличе сміх у нього, що допоможе розрядити обстановку. Але цей метод досить спірне. Як правило, керівники-чоловіки на подібний випад реагують лояльніше, ніж керівники-жінки
  • Що написано пером. Попросіть свого боса давати завдання і рекомендації в письмовій формі. Наприклад, по корпоративній пошті або програмі ICQ. У майбутньому, коли вашому керівнику прийде в голову відчитати вас «не у справі», ви спокійно зможете пред'явити його власні вказівки. Тільки робіть це якомога м'якше, без виклику.
  • Вмикаємо уяву. В той час, як ваш начальник кричить і тупотить ногами, можна на кілька хвилин абстрагуватися, представити його у вигляді клоуна або футбольного коментатора, у гамівній сорочці або коротких кольорових штанцях. Або можна просто перейти на особисті думки. Такий психологічний щит допоможе вам не втратити контроль над собою і пережити бурю нотацій і звинувачень.
  • Маленькі хитрощі. Можна приховано вплинути на свого керівника: залишити на видному для начальства місці буклет-рекламу про новому розважальному закладі, йога-центрі або SPA-салоні (якщо керівник – жінка). Якщо конфлікт вже назріває, можна пустити сльозу і прийняти раскаявшуюся гримасу. Начальник (особливо чоловік) обов'язково пом'якшиться і не буде занадто жорстко реагувати на ваш робочий промах.

Текст: Катерина Пчільників





Яндекс.Метрика